• Plaça Gaudí S/N, 25110 Alpicat

  • 973 73 64 64

  • ampa@ampadoctorseres.cat

Noticia


CURS DE IOGA I MEDITACIÓ PER A NENS I NENES

31 Jul admin 0 Sense categoria

Benvolgudes families,

Us volem donar una mica més d’informació sobre l’activitat de Ioga i Meditació per a nens i nenes que oferim des de l’AMPA:

Els infants aprenen ioga a través de jocs d’atenció plena i activitats de meditació que els ajuda a parar i a estar més atents al present.

Ajuda a millorar l’atenció, la concentració, la regulació emocional i a desenvolupar l’amabilitat cap a un mateix i cap als altres. També ajuda a combatre l’estrès i l’ansietat dels infants.

Incorporar la pràctica de ioga a la seva vida els permetrà concentrar-se amb la respiració, la relaxació i els estiraments.

Amb tècniques de respiració aprenen a calmar el seu cos i amb les postures de ioga treballen l’equilibri corporal combinant-lo amb el treball en equip.

A més, dissenyem el nostre propi material per poder treballar tot el que engloba el ioga.

Esperem que sigui del vostre interès i que hi apunteu els vostres fills i filles.